دلسوزی برای خودم یکی از بهترین روش‌های عشق ورزی به خود است.
اما متاسفانه خیلی وقت‌ها آن را از خود دریغ می‌کنیم. بیشتر ما وقتی در موقعیتی ناراحت کننده قرار می‌گیریم، به دنبال مقصر می‌گردیم.
همینطور زمانی که احساس طرد شدن، دلسردی و عدم موفقیت داریم. در چنین وضعیتی اکثر اوقات خودمان را هدف قرار می‌دهیم.
به این ترتیب بیشترین انرژی و زمان‌مان را با تخریب و سرزنش کردن نابود می‌کنیم.
این درحالی است که اگر خودتان را دوست ندارید؛ نمیتوانیم از سایرین انتظار عشق و مهربانی داشته باشید.
ارتباط برقرار کردن با کودک درون ، خود پذیرشی، آشتی با خود، دوست داشتن خود و.. نمونه‌هایی از عادات افرادی هستند که برای خودشان دلسوزی می‌کنند.
