احساس اینکه دیگران به مرگ یا زندگی ما اهمیت نمی‌دهند، می‌تواند بسیار دردناک باشد. اما باید بدانیم که این احساس همیشه بازتابی از واقعیت نیست. گاهی اوقات، ذهن ما در شرایط سخت، افکار منفی را تقویت می‌کند و باعث می‌شود احساس تنهایی کنیم.
در حقیقت، بسیاری از افراد ممکن است به شیوه‌ای متفاوت از آنچه انتظار داریم، اهمیت خود را نشان دهند. برخی از افراد در ابراز احساسات خود محتاط هستند، برخی دیگر ممکن است درگیر مشکلات شخصی باشند و نتوانند حمایت کافی ارائه دهند. اما این به معنای بی‌ارزش بودن ما نیست.
اگر چنین احساسی دارید، بهتر است با فردی قابل اعتماد صحبت کنید. ارتباط با دوستان، خانواده یا حتی یک مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه جدیدی نسبت به این احساس پیدا کنید. همچنین، مراقبت از خود و تمرکز بر ارزش‌های شخصی می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.
شما مهم هستید، حتی اگر گاهی این احساس را نداشته باشید. دنیا بدون حضور شما متفاوت خواهد بود، و همیشه افرادی هستند که به شما اهمیت می‌دهند، حتی اگر به شیوه‌ای که انتظار دارید، آن را نشان ندهند. 💙