دلسوز بودن نسبت به خود، یکی از مهم‌ترین و درعین‌حال فراموش‌شده‌ترین جنبه‌های زندگی است. ما اغلب با دیگران مهربانیم، برایشان وقت می‌گذاریم و به احساساتشان احترام می‌گذاریم، اما وقتی نوبت به خودمان می‌رسد، سخت‌گیر می‌شویم، خودمان را سرزنش می‌کنیم و از خطاهایمان بی‌رحمانه انتقاد می‌کنیم.
اما آیا تا به حال فکر کرده‌ای که اگر با خود مهربان باشی، چقدر زندگی‌ات تغییر خواهد کرد؟ دلسوز بودن نسبت به خود، یعنی پذیرفتن اشتباهات، کنار آمدن با سختی‌ها، و برخورد مهربانانه با خود درست مانند یک دوست صمیمی. وقتی به خود عشق می‌ورزی، نه‌تنها احساس آرامش بیشتری خواهی داشت، بلکه با اعتمادبه‌نفس بیشتری به زندگی ادامه خواهی داد.
پس از امروز، به جای سرزنش، خود را در آغوش بگیر. به جای انتقادهای سخت‌گیرانه، با خودت با ملایمت سخن بگو. برای رشد و پیشرفتت جشن بگیر و بدان که تو لایق مهربانی هستی—نه فقط از سوی دیگران، بلکه پیش از همه از سوی خودت. 💙