با خواندن این کتاب، نحوه‌ی زندگی سالم را از طریق فلسفه‌ی ژاپنی می‌آموزید.
امروزه تعداد بسیار زیادی از انسان‌ها از چالش‌های طاقت‌فرسای زندگی مصرف‌گرا و سرسام‌آور کنونی خسته شدهاند. ما در دوره‌ای به سر می‌بریم که اکثرمان احساس پریشانی، ناامنی، بی‌پشتوانه بودن و خستگی میکنیم.
در سال‌های اخیر، استرس‌ها بسیار اوج گرفته‌اند و پول، عناوین شغلی، ظواهر و اندوختن مادیات دغدغه‌‌‌های اصلی ما شدهاند. بیش از پیش، به خود فشار میآوریم و سعی میکنیم چندین کار را با هم انجام دهیم و حس نارضایتی‌مان رو به فزونی است. بیش‌ازحد کار میکنیم، بیش از ظرفیتمان به خود فشار میآوریم و می‌‌جنگیم.
بسیاری از ما شغل خود را دوست نداریم و شغل ما تمام انرژی ما را می‌گیرد. اغلب نگران این هستیم که به نتیجه‌ی مطلوب نرسیم. نمی‌توانیم به اندازه‌ی کافی برای دوستان و خانواده‌ی خود وقت بگذاریم. چیزهای زیادی داریم که مطمئن نیستیم حتی به آن‌ها نیاز پیدا کنیم. به‌نوعی، گرفتار یک زندگی کسالت‌بار شده‌ایم.
وابی سابی یک اصطلاح ژاپنی است که به ما یادآوری می‌کند تا زیبایی را در کامل نبودن ببینیم، ارزش سادگی را درک کنیم و ماهیت گذرای همه چیز را بپذیریم.
وابی سابی به ما می‌آموزد که چگونه کارها را ساده کنیم، اولویت‌هایمان را تعیین کنیم و در این حین به خودمان سخت نگیریم.