وقتی کسی حالش بده بهش چی بگیم؟

وقتی کسی حالش خوب نیست، مهم‌ترین کار این است که به او نشان دهید در کنارش هستید و حمایتش می‌کنید. می‌توانید بگویید: “می‌دانم که الان دوران سختی را می‌گذرانی، اما بدان که تنها نیستی و من همیشه کنارت هستم. اگر نیاز به صحبت داری یا حتی فقط سکوت، من اینجا هستم. هرچه احساس می‌کنی، طبیعی است و حق داری که اینطور باشی. امیدوارم کم‌کم حال بهتری پیدا کنی و بدان که این روزهای سخت هم می‌گذرند. اگر کاری از دستم برمی‌آید، حتماً بهم بگو. تو قوی‌تر از آنی هست که فکر می‌کنی و من بهت ایمان دارم.” این جملات نشان می‌دهد که شما او را درک می‌کنید و برایش اهمیت قائل هستید.